PETUA & TIPS MUDAH UNTUK AWET MUDA

1. Minum air masak satu gelas ketika bangun pagi.

2. Banyakkan makan ulam dan buah-buahan.

3. Jangan meninggalkan sembahyang.

4. Ramah tamah terhadap jiran dan rakan-rakan.

5. Hindarkan perasaan dengki dan iri hati.

6. Tersenyum setiap hari.

7. Makan apabila anda lapar dan berhenti sebelum kenyang.