2. Mengamalkan zikir.
3. Membaca al-Quran.
4. Mendengar muzik yang tenang.
5. Membaca buku-buku ilmiah.
6. Berbual dengan anak dalam kandungan.
7. Menjaga adab dan emosi.
8. Tidak tertekan atau stress.
9. Lakukan kerja-kerja ringan di rumah sebagai senaman ringan.
10. Memakan makanan yang baik di segi zahiriah dan batiniah (halal).
11. Tidak bersifat dendam, dengki, menghasut dan sebagainya.
12. Sentiasa melemparkan senyuman dan bersabar.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan